I veckan nu var jag ner till gymmet och träffade Malin för att knåpa ihop ett nytt träningsupplägg. Igår körde jag mitt första pass som består av bröst & biceps. En av övningarna under biceps är som en stege, först 7 till halva, sen 7 från halva och upp och sen 7 hela vägen och allt detta x3! Denna övning resulterade i att jag idag har näst intill Karl-Alfred muskler,känns det som! Gött!